Ikiwa unataka kupamba chumba chako cha kulala na mimea ya kupendeza ya mapambo, unaweza kujifanyia kitu kizuri kwa wakati mmoja! Mimea imethibitishwa kuboresha hali ya hewa ya chumba, na baadhi yao wanaweza hata kuchuja uchafuzi kutoka hewa. Chini utapata orodha ya mimea ambayo inafaa hasa kwa chumba cha kulala. Lakini kuwa mwangalifu: mimea kwenye chumba cha kulala sio chaguo nzuri kila wakati!
Mimea huboresha ubora wa hewa
Kulala vizuri, kwa utulivu hutegemea mambo mengi. Ubora wa hewa ndani ya chumba cha kulala una jukumu kubwa hapa: ili kulala hasa vizuri, kiasi cha kutosha cha oksijeni na mkusanyiko wa chini wa kaboni dioksidi ni muhimu. Ikiwa maudhui ya kaboni dioksidi katika hewa ni ya juu sana, mwili wa mwanadamu huenda kwenye kinachojulikana kama "mode ya chini ya kuchoma". Licha ya kupata usingizi wa kutosha, wale walioathiriwa hawapumziki vizuri na wanahisi uchovu. Hata hivyo, uchunguzi wa NASA umethibitisha kuwa ubora wa hewa wa chumba unaweza kuboreshwa kwa kiasi kikubwa kwa msaada wa mimea:
- Mimea hunyonya kaboni dioksidi
- na kutoa oksijeni
- mimea mingi huacha usanisinuru wakati wa usiku
- Hata hivyo, kuna baadhi ya mimea ambayo pia hutoa oksijeni usiku
- hizi zinaitwa CAM plant
Mimea mingi inaweza pia kuchuja vichafuzi kama vile triklorethilini, formaldehyde na benzene kutoka angani. Hizi huingia angani kupitia mawakala wa kusafisha, rangi, vibandiko au moshi wa sigara, miongoni mwa mambo mengine, na zinaweza kusababisha matatizo ya kiafya. Baadhi ya dalili hizo ni kuwashwa kwa macho, pua na mdomo, maumivu ya kichwa, kizunguzungu na kichefuchefu.
mimea 11 bora kwa chumba cha kulala
NASA kwa ujumla inapendekeza kati ya mimea 15 na 18 ya kusafisha hewa katika eneo la kuishi la takriban mita 170 za mraba. Ipasavyo, kunapaswa kuwa na angalau mmea mmoja wa kusafisha hewa katika chumba cha takriban mita 9 za mraba. NASA pia ilifanya utafiti kujaribu ni mimea gani inayoboresha ubora wa hewa zaidi. Chini utapata orodha ya mimea ya mapambo kwa chumba cha kulala ambayo ina athari chanya juu ya ubora wa hewa:
Aloe vera
Madhara ya uponyaji ya aloe vera sasa yameenea, ndiyo maana mmea wa dawa mara nyingi huingia sebuleni nyumbani. Mmea pia husaidia kuboresha hewa ndani ya chumba kwa sababu huchuja dutu ya formaldehyde kutoka kwa hewa. Ikiwa unatafuta mmea kwa chumba cha kulala, aloe vera pia ni chaguo nzuri. Aloe vera ni moja ya mimea ya CAM na kwa hiyo ina uwezo wa kutoa oksijeni hata usiku. Hii huboresha hali ya hewa katika chumba cha kulala, na hivyo kuwezesha usingizi mtulivu.
- Jina la Kilatini: Aloe vera
- Visawe: Aloe ya Kweli
- Jenasi: Udi (Aloe)
- Urefu wa ukuaji: sentimita 40 hadi 50
- Sifa Maalum: Kioevu kutoka kwa majani kina athari ya uponyaji
Kidokezo:
Kioevu kwenye majani kinaweza kusaidia katika majeraha madogo au kuungua. Ili kufanya hivyo, kipande cha jani hukatwa na kioevu hupakwa kwenye eneo lililoathiriwa.
birch fig
Mti wa birch ni mti mzuri, wa kijani kibichi wenye majani mawimbi kidogo. Mbali na kipengele cha mapambo, mmea pia una faida ya kuwa na ufanisi hasa katika kuchuja uchafuzi kutoka kwa hewa. Ili kuchukua faida ya athari nzuri ya mmea, ni muhimu kuiweka kwenye mahali mkali, isiyo na rasimu, mahali pa kudumu. Mtini wa birch hauvumilii mabadiliko ya haraka ya eneo na ukosefu wa mwanga vizuri. Kwa hiyo, hasa katika miezi ya giza ya baridi, mti unaweza kumwaga majani yake kutokana na ukosefu wa mwanga.
- Jina la Kilatini: Ficus benjamina
- Visawe: Benjamini
- Jenasi: Familia ya Mulberry (Moraceae)
- Urefu wa ukuaji: mita 2 hadi 5
- Sifa maalum: inaweza kusababisha mzio
katani ya upinde
Katani ya arched ni mojawapo ya mimea maarufu ya nyumbani, na ndivyo ilivyo! Kwa sababu sio rahisi tu kutunza, lakini pia ni mapambo sana. Mbali na muonekano wake mzuri, pia ina uwezo wa kutoa oksijeni na kunyonya dioksidi kaboni usiku. Juu ya hayo, mmea unaweza kuchuja sumu ya kawaida ya kaya kutoka kwa hewa na kusaidia kwa maumivu ya kichwa na shinikizo la damu. Ikiwa hemp ya upinde itawekwa mahali penye mwanga na kumwagiliwa mara moja kwa wiki, inaweza kutoa mchango mkubwa katika kuboresha ubora wa hewa.
- Jina la Kilatini: Sansevieria
- Visawe: ulimi wa mama mkwe
- Jenasi: Familia ya avokado (Ruscaceae)
- Urefu wa ukuaji: sentimita 10 hadi 80
- Sifa maalum: ni sumu kwa watu na wanyama kipenzi
Chrysanthemum
Khrysanthemum ni mmea wa kudumu wa nyumbani na asili yake hutoka Asia. Katika mikoa ya kawaida hupandwa kama mmea wa kila mwaka kwenye balcony au bustani. Walakini, inaweza pia kupandwa ndani ya nyumba bila shida yoyote, mradi hali ya joto sio zaidi ya digrii 15. Mmea hufanya vyema katika eneo lenye jua na lenye kivuli kidogo kwenye chumba cha kulala. Ikiwa chrysanthemum imewekwa kwenye chumba cha kulala, pia inahakikisha usingizi wa utulivu. Kwa sababu mmea wa rangi una uwezo wa kuchuja vichafuzi kutoka kwa hewa.
- Jina la Kilatini: Chrysanthemum
- Jenasi: Familia ya Daisy (Asteraceae)
- Urefu wa ukuaji: sentimita 30 hadi 60
- Sifa Maalum: Kugusa mmea kunaweza kusababisha kuwashwa kwa ngozi kwa wagonjwa wa mzio
Efeutute
Ivy evergreen ndio mmea unaofaa kwa chumba cha kulala kwa sababu hustawi katika maeneo yenye kivuli. Pia ni rahisi sana kutunza kwa sababu inahitaji tu jua kidogo la asubuhi na inahitaji kumwagilia mara moja kwa wiki. Ikiwa mmea wa kupanda unatunzwa kitaalamu, haupamba tu chumba cha kulala na majani yake ya kuvutia, lakini pia huchuja benzini hatari kutoka kwa hewa.
- Jina la Kilatini: Epipremnum
- Visawe: mzabibu wa dhahabu, mmea wa tonga
- Jenasi: Familia ya Arum (Araceae)
- Urefu wa ukuaji: hadi mita 3
- Tabia ya ukuaji: kupanda mmea
- Sifa maalum: sumu kwa binadamu na wanyama kipenzi
Karatasi moja
Kuna takriban spishi 50 hadi 60 za jani moja, zinazotokea kutoka eneo la joto la Amerika hadi Visiwa vya Solomon. Kulingana na aina, jani moja lina majani ya mapambo au inflorescences ya muda mrefu, ndiyo sababu mara nyingi huhifadhiwa kama mmea wa nyumbani katika mikoa ya ndani. Mmea mzuri sio tu wa kuvutia macho, lakini pia inaboresha hali ya hewa ndani ya chumba. Jani hilo hutoa vitu vyenye madhara, kama vile benzene na formaldehyde, kutoka angani. Maua yao pia hutoa unyevu, ambao unaweza kukandamiza vijidudu vinavyosababisha allergy. Kipeperushi hicho sio tu kinakuza usingizi wa utulivu, lakini pia huzuia pua na macho kukauka.
- Jina la Kilatini: Spathiphyllum
- Visawe: bendera ya majani, yungi la amani, jani la kukata, ua la safu
- Jenasi: Familia ya Arum (Araceae)
- Urefu wa ukuaji: sentimita 40 hadi 80
- Sifa maalum: inaweza kusababisha mzio
Ivy
Ivy haihitaji jua nyingi na hukua vyema kwenye joto la nyuzi 10 hadi 18. Kwa hivyo chumba cha kulala ni bora kama eneo la mmea wa utunzaji rahisi. Huko haitumiki tu kama kivutio cha macho, lakini pia huokoa hewa kutoka kwa uchafu. Pia hurekebisha unyevunyevu ndani ya chumba na ina athari chanya kwa dalili za mzio na pumu.
- Jina la Kilatini: Hedera helix L
- Visawe: evergreen, climbing ivy, wintergreen, wall tausi, eppig
- Jenasi: Familia ya Ivy (Araliaceae)
- Urefu wa ukuaji: hadi mita 20
- Sifa maalum: sumu kwa binadamu na wanyama kipenzi
Gerbera
Gerbera hukua porini hasa Madagaska, Afrika na Asia ya kitropiki. Sasa kuna karibu spishi 30 zinazojulikana za mmea huu mzuri, ambao ni wa kudumu na sio sugu. Shukrani kwa maua yao ya rangi, gerbera ni maarufu sana. Ikiwa gerbera imewekwa kwenye chumba cha kulala, inahakikisha usingizi wa utulivu. Mmea hutoa oksijeni nyingi, na kuifanya iwe rahisi kupumua wakati wa kulala. Kwa hivyo ni bora kwa watu wanaougua apnea (kuacha kupumua) na pia ni mmea unaofaa kwa chumba cha kulala kwa wagonjwa wa mzio.
- Jina la Kilatini: Gerbera
- Jenasi: Familia ya Daisy (Asteraceae)
- Sifa maalum: inaweza kuchanua mwaka mzima
Lily ya Kijani
Mmea wa buibui ni mmea unaokua haraka ambao ni bora kwa wanaoanza. Kwa sababu mmea wa kijani husamehe makosa moja au mbili za utunzaji. Ikiwa imewekwa mahali mkali na kutunzwa kwa kitaaluma, sio tu kupamba chumba, lakini pia inaboresha ubora wa hewa. Mmea wa buibui huchukua harufu na uchafuzi kutoka kwa hewa. Utafiti wa NASA uligundua kuwa mmea huondoa karibu asilimia 90 ya dutu ya formaldehyde kutoka kwa hewa.
- Jina la Kilatini: Chlorophytum comosum
- Visawe: treni ya harusi, Green Henry, yungi la nyasi
- Jenasi: Familia ya Lily (Liliaceae)
- Urefu wa ukuaji: sentimita 30 hadi 40
- Sifa maalum: pia inafaa kama mmea wa kuning'inia
Jasmine
Mmea wa kigeni huvutia maua yake yenye rangi ya pembe za ndovu, ambayo pia hutoa harufu ya kupendeza. Kwa watu wengi, harufu hii ina athari ya kutuliza na ya kulala, ndiyo sababu jasmine mara nyingi huwekwa kwenye chumba cha kulala. Hata hivyo, watu ambao ni nyeti kwa harufu wanapaswa kutumia mmea kwa tahadhari kwani usingizi wao unaweza kusumbuliwa na harufu. Ukiamua kuhifadhi jasmine yako ya ndani, unapaswa kuiweka mahali penye mwanga mwingi na kumwagilia maji mara kwa mara.
- Jina la Kilatini: Jasminum
- Visawe: chumba cha jasmine, jasmine yenye harufu nzuri
- Jenasi: Oleaceae
- Urefu wa ukuaji: hadi mita 2.5
- Sifa maalum: hutumika kutengeneza mafuta muhimu
Lavender
Lavender imekuwa na mahali pazuri katika matibabu ya manukato kwa karne nyingi. Siku hizi, lavender hutumiwa mara nyingi kwa huzuni, hali ya huzuni au shinikizo la damu. Harufu ya mmea huu ni utulivu na kufurahi na inakuza usingizi. Ipasavyo, lavender iliyowekwa kwenye chumba cha kulala inaweza kuwa na athari nzuri juu ya kulala. Hata hivyo, watu ambao ni nyeti kwa harufu hawapaswi kuweka lavender katika chumba chao cha kulala.
- Jina la Kilatini: Lavandula angustifolia
- Sinonimia: Lavender halisi, lavender yenye majani membamba
- Jenasi: Familia ya mint (Lamiaceae)
- Urefu wa ukuaji: sentimita 60 hadi 100
- Sifa maalum: hutumika kama mimea ya dawa na ya upishi
Vidokezo vya mimea kwenye chumba cha kulala
Ingawa watu wengi hunufaika kutokana na mimea katika chumba cha kulala, kuna tofauti. Hasa, watu ambao wana mzio wa vumbi la nyumba au wanakabiliwa na homa ya nyasi wanapaswa kuepuka mimea katika chumba cha kulala. Ni kawaida kwa mimea kutumika kama mahali pa kukusanya chavua au vumbi na kwa hivyo inaweza kusababisha athari za mzio. Watu ambao ni nyeti kwa harufu wanapaswa pia kuepuka mimea yenye harufu nzuri katika chumba chao cha kulala, kwani harufu inaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Ukiamua kuweka mimea kwenye chumba chako cha kulala, unapaswa pia kuzingatia yafuatayo:
- mimea mingi huongeza unyevu
- hii huongeza hatari ya ukungu
- kwa hiyo ingiza hewa mara kwa mara
- udongo wa kawaida wa chungu unaweza kuwa na vijidudu vya kuvu
- bora: chembe za udongo au udongo wa chungu uliotengenezwa kwa nyuzi za nazi
- Usiweke mimea moja kwa moja karibu na kichwa
- hamisha mimea yenye magonjwa nje ya chumba
